Special: Hatha-Yoga mit Faszienrollmassage
Montag, 21. September 2026 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44140 |
| Dozentin |
Tamara Poppele
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| erster Termin | Montag, 21.09.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 05.10.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 39,00 EUR |
| Ort |
Unterbachern, Schützenheim/Feuerwehrhaus
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Kursort
Dieser Kurs verbindet klassische Hatha-Yoga-Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen, sanften Vinyasa-Elementen und Dehnübungen. Die abwechslungsreichen Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance. Jede Stunde beginnt mit Atemübungen und endet mit einer wohltuenden Faszien-Massage sowie einer abschließenden Tiefenentspannung.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- Decke
- Getränk
- (Faszienrollen sind vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
