Yoga - Stärkung für das Leben
Montag, 12. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44120 |
| Dozentin |
Anita Benz
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| erster Termin | Montag, 12.10.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.02.2027 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 143,00 EUR |
| Ort |
Palsweis, Bürgerhaus, Kursraum oben
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Kursort
Die Yogaübungen können eine größere Beweglichkeit fördern, die Wirbelsäulenspannkraft stärken und den Zustrom von neuen Lebenskräften anregen.
Der Kurs beinhaltet:
- Das Erlernen von Yogaübungen
- Das Üben des freien Atems, der entspannend und beruhigend wirkt
- Tipps für die eigene Yogapraxis
Der Kurs ist für jede Altersklasse geeignet, denn die Übungen werden auf die Möglichkeiten der TeilnehmerInnen abgestimmt. Das aufmerksame Praktizieren der Yoga Asanas und die Entwicklung einer freien Atmung gehören zu den Grundlagen einer neuen, zeitgemäßen Yoga-Übungsweise. Diese wurde von Heinz Grill entwickelt und u.a. in dem Buch "Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität" für den okzidentalen Menschen beschrieben.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.10.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 19.10.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 26.10.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 09.11.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 16.11.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 23.11.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 30.11.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mo., 07.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Mo., 14.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Mo., 11.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Mo., 18.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Mo., 25.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Mo., 01.02.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
