Sommerspecial: PME Progressive Muskelentspannung
Dienstag, 28. Juli 2026 um 19:15 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B45336 |
| Dozentin |
Daniela Knoller
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| erster Termin | Dienstag, 28.07.2026 19:15–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 11.08.2026 19:15–20:00 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Deutenhausen
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Kursort
Lass die Anspannung fallen - Du spürst, wie der Stress auf Deinen Schultern sitzt? Du möchtest lernen, Dinge einfach loszulassen? Du bist bereit, Deine innere Gelassenheit zu begrüßen? Mit der Progressiven Muskelentspannung erschaffst Du einen Ort der Ruhe und Erholung für Körper und Geist. In einer hektischen Welt, die oft von Stress und Anspannung geprägt ist, erlaubst Du Dir eine wohltuende Auszeit: ganz für Dich. Dieser Kurs ist eine Reise zu Dir selbst, die Du jederzeit und überall unternehmen kannst. Der Kurs bietet eine Quelle der Entspannung, immer dann, wann Du sie brauchst. Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wirst Du feststellen, wie Du von Mal zu Mal immer mehr zur Ruhe kommst, deine Körperwahrnehmung verbesserst und Du in einen Zustand der inneren Harmonie gelangst. Beginne diese wunderbare Reise der Entspannung und des Wohlbefindens.
bitte mitbringen
- Matte
- Kissen
- Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 28.07.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 04.08.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 11.08.2026 | 19:15–20:00 Uhr |
