Ausfall: Balance Swing mit Diana
Freitag, 14. März 2025 08:00–09:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B45370 |
| Dozentin |
Diana Kanostrevac
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| Gebühr | 56,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Deutenhausen
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Kursort
Balance Swing ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert. Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Sie werden merken, dass Sie bei regelmäßigem Balance-Swing-Training rasch die Pölsterchen verlieren und im Gegenzug straffe Körperpartien gewinnen. Und dazu macht es noch unglaublich viel Spaß!
bitte mitbringen
- Sportkleidung
- Handtuch
- Socken
- Getränk
