Hatha-Yoga und Faszienrollmassage
Montag, 16. März 2026 um 18:15 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44140 |
| Dozentin |
Michaela Mylonas
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| erster Termin | Montag, 16.03.2026 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 18.05.2026 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
Unterbachern, Schützenheim/Feuerwehrhaus
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Kursort
Wir praktizieren abwechslungsreiche Stunden mit Asanas, Flows und kurzen Vinyasa-Yoga-Einheiten. Auch Dehnübungen sind immer mit dabei. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung und schließen die Stunde mit einer Faszienrollmassage, Atemübungen und einer Klangschalen-Entspannung ab. Eine Schnupperstunde ist möglich.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- Decke
- Getränk
- (Faszienrollen sind vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 16.03.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Mo., 23.03.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Mo., 13.04.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Mo., 20.04.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Mo., 27.04.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Mo., 04.05.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Mo., 11.05.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
| 8. | Mo., 18.05.2026 | 18:15–19:45 Uhr |
