Ausfall: Yoga für Männer
Mittwoch, 28. Februar 2024 19:30–20:45 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44200 |
| Dozentin |
Dozenten Login Isabella Huber
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| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Lauterbach, Alte Schule, Mehrzweckraum
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Kursort
Die Verbindung von bewusster Atmung mit der Bewegung lässt den Geist zur Ruhe kommen. Mal herausfordernd, mal fließender, immer undogmatisch und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Atemtechnik, geht über in das fließende Üben der Yogahaltungen und endet mit einer Schlussentspannung. Ohne Leistungsdruck und nur für Männer.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- -kissen und Blöcke
- falls vorhanden
- Decke und Getränk
