Hatha-Yoga und Faszienrollmassage
Dienstag, 27. Februar 2024 um 18:15 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44140 |
| Dozentin |
Michaela Mylonas
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| erster Termin | Dienstag, 27.02.2024 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.04.2024 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 63,00 EUR |
| Ort |
Unterbachern, Schützenheim/Feuerwehrhaus
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Kursort
Wir praktizieren abwechslungsreiche Stunden mit Asanas, Flows und kurzen Vinyasa-Yoga-Einheiten. Auch Dehnübungen sind immer mit dabei. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung und schließen die Stunde mit einer Faszienrollmassage, Atemübungen und einer Klangschalen-Entspannung ab.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- Decke
- Getränk
- (Faszienmatten sind vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.02.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Di., 05.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Di., 12.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Di., 19.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Di., 09.04.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Di., 16.04.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
