Vortrag: Ich schaffe alles - wenn ich nur will!
Donnerstag, 09. Oktober 2025 19:00–20:30 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B17170 |
| Dozentin |
Silvia Exner
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| erster Termin | Donnerstag, 09.10.2025 19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.10.2025 20:30 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
Bergkirchen, Bruggerhaus
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Kursort
Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Denn ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. In diesem Vortrag zeige ich Ihnen, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden und was auf lange Sicht schadet. In 5 Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübeleien loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle so zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
