Pilates
Montag, 13. Oktober 2025 um 19:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B45245 |
| Dozentin |
Michaela Rößler
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| erster Termin | Montag, 13.10.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.02.2026 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 84,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Deutenhausen
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Kursort
Pilates ist ein ganzheitliches Body & Mind-Training und verbindet eine tiefe, bewusste Atmung mit kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Neben dem Aufbau einer starken Rumpfmuskulatur werden alle Muskeln im Körper mit trainiert. Durch die völlige Konzentration auf die Übungsausführung haben Ihre Gedanken keine Zeit, um die Sorgen und Probleme des Alltags zu kreisen. Das entspannt und baut Stress ab.
bitte mitbringen
- Gymnastikmatte
- Noppensocken
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 20.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 27.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 10.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 17.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 24.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 01.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Mo., 08.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Mo., 19.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Mo., 26.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Mo., 02.02.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Mo., 09.02.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
