NIM – Finest Bodywork
Mittwoch, 15. Oktober 2025 um 09:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B45240 |
| Dozentin |
Michaela Rößler
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| erster Termin | Mittwoch, 15.10.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 11.02.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Deutenhausen
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Kursort
NIM ist ein ganzheitliches Bodyweight-Training im Flow mit hohem Anspruch an die Bewegungsqualität. Das NIM-Konzept hat zum Ziel, möglichst viel der kindlichen Bewegungsvielfalt wieder zu erlernen. Herzstück des NIM-Trainings ist das „Auf-den-Boden-hinsetzen-und-wieder-aufstehen“. NIM vereint die Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode, der Spiraldynamik und des Faszientrainings. Die Wirbelsäule wird ins Lot gebracht, alle Gelenke entsprechend ihrer Funktion vielseitig bewegt und so in möglichst perfekter Haltung Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
In Kooperation mit dem Sozialbüro.
bitte mitbringen
- Gymnastikmatte
- evtl. Noppensocken bei kalten Füßen (wir trainieren barfuß)
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 22.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 29.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Mi., 12.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 26.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 03.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 10.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 21.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Mi., 28.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Mi., 04.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Mi., 11.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
