Workout

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Donnerstag, 12. September 2019 um 09:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B45330
Dozentin Julia Schmeißer
erster Termin Donnerstag, 12.09.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.02.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 104,50 EUR
Ort

Feuerwehrhaus/Schützenheim Unterbachern
Längenmoosstr. 1
85232 Unterbachern

Kursort

Kurs weiterempfehlen


In diesem Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Kräftigungsübungen (speziell für die Verbesserung der Haltung) und Übungen für die Anregung des Herzkreislaufsystems (Grundlagenausdauer). Jede Stunde steht unter einem anderen Motto, damit abgeschwächte Muskeln aufgebaut und verkürzte optimal gedehnt werden können. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für den ganzen Körper.

bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Gymnastikmatte
  • Getränk

Julia Schmeißer Dozentin

Ich arbeite seit über 10 Jahren als Gymnastiklehrerin im Bereich Fitness, Gesundheit und Sport für Volkshochschulen, Fitnessstudios, Rehazentren, Vereine...

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.09.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Do., 19.09.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Do., 26.09.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Do., 10.10.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Do., 17.10.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Do., 24.10.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Do., 07.11.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Do., 14.11.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Do., 21.11.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Do., 28.11.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Do., 05.12.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Do., 12.12.2019 09:00–10:00 Uhr
13. Do., 09.01.2020 09:00–10:00 Uhr
14. Do., 16.01.2020 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Do., 23.01.2020 09:00–10:00 Uhr
16. Do., 30.01.2020 09:00–10:00 Uhr
17. Do., 06.02.2020 09:00–10:00 Uhr
18. Do., 13.02.2020 09:00–10:00 Uhr
19. Do., 20.02.2020 09:00–10:00 Uhr

nach oben
 

Geschäftsstelle der Volkshochschule Bergkirchen e.V. im "Bruggerhaus"

Römerstr. 3
85232 Bergkirchen

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 08131 / 273 15-0
Fax: 08131 /273 15-19

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG