Restoratives Yoga & Yin Yoga - Workshop

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Samstag, 16. November 2019 16:00–19:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44190
Dozentin Elena Koch
Datum Samstag, 16.11.2019 16:00–19:00 Uhr
Gebühr 26,00 EUR
Ort

Bürgerhaus Deutenhausen
Feldbergstr. 13
85232 Deutenhausen

Kursort

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Dieser Workshop ist eine sanfte und behutsame Einladung in einen tiefen Zustand der Ruhe und Entspannung. Der Körper wird durch viele Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Gurte, Bolster und Decken in seinem sanften Loslassen unterstützt. Die Einheit wird mit Elementen des Yoga Nidras, Bewusstsein auf den Atemfluss und geführter Meditation ergänzt und von sanften Klängen begleitet.

bitte mitbringen

  • warme
  • bequeme Kleidung
  • Yogamatte
  • Decke
  • Kissen
  • Getränk

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Römerstr. 3
85232 Bergkirchen

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