Hatha-Yoga

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Montag, 09. Dezember 2019 um 18:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44175
Dozentin Tanja Kautzleben
erster Termin Montag, 09.12.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 17.02.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Palsweis, Bürgerhaus
St.-Urban-Straße 28
85232 Palsweis

Kursort

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Klassisches Hatha-Yoga in Kombination mit modernen Trainingsprinzipien, Atemübungen, Meditation und ein wenig Alltags-Philosophie können dazu beitragen, den Alltagsstress zu vergessen und mehr Ausgeglichenheit zu erlangen. Aufmerksame Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem, eröffnet ein bewusstes Ankommen bei sich, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen.

bitte mitbringen

  • warme
  • bequeme Kleidung
  • Yogamatte
  • Decke
  • Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.12.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 16.12.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 13.01.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 20.01.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 27.01.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 03.02.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 10.02.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 17.02.2020 18:00–19:30 Uhr

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