Yoga und Faszien

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Montag, 24. September 2018 um 18:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44180
Dozentin Michaela Mylonas
erster Termin Montag, 24.09.2018 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 97,50 EUR
Ort

Palsweis, Bürgerhaus
St.-Urban-Straße 28
85232 Palsweis

Kursort

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Wir werden eine Mischung von Faszienyoga und klassischen Yogahaltungen praktizieren. Mit der Faszienrolle werden die Muskeln und das tieferliegende Bindegewebe gelockert und so blockierte Energiebahnen befreit. Wir verbessern unsere Beweglichkeit und lösen Verspannungen, stärken unseren Körper und erhöhen die Körperwahrnehmung. Atemübungen, eine Anfangs- und Endentspannung mit einer Klangschale runden die Stunde ab.

bitte mitbringen

  • eine rutschfeste Unterlage
  • bequeme Kleidung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.09.2018 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 08.10.2018 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 05.11.2018 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 12.11.2018 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 26.11.2018 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 03.12.2018 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 10.12.2018 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 17.12.2018 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 07.01.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 14.01.2019 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mo., 21.01.2019 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 28.01.2019 18:00–19:30 Uhr
13. Mo., 04.02.2019 18:00–19:30 Uhr
14. Mo., 11.02.2019 18:00–19:30 Uhr
15. Mo., 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr

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