Hatha-Yoga

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 19:45 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44135
Dozentin Christine Schramm
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 19:45–21:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 21.02.2019 19:45–21:15 Uhr
Gebühr 42,00 EUR
Ort

Bürgerhaus Deutenhausen
Feldbergstr. 13
85232 Deutenhausen

Kursort

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Durch Yogahaltungen (asanas), Atem- und Entspannungsübungen werden körperliche Belastungen erlebbar und nachvollziehbar. Yoga vermittelt Wege, um besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen zu können.
Die Übungspraxis will
- die Achtsamkeit und Verantwortung für den Körper fördern
- den einseitigen Belastungen entgegenwirken
- einen gesunden Ausgleich zwischen Körpererfahrung und Lebensumfeld ermöglichen

bitte mitbringen

  • eine rutschfeste Unterlage
  • Decke
  • bequeme Kleidung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 19:45–21:15 Uhr
2. Do., 24.01.2019 19:45–21:15 Uhr
3. Do., 31.01.2019 19:45–21:15 Uhr
4. Do., 07.02.2019 19:45–21:15 Uhr
5. Do., 14.02.2019 19:45–21:15 Uhr
6. Do., 21.02.2019 19:45–21:15 Uhr

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