vhs | vhs Bergkirchen |
Kursnummer | B44175 |
Dozentin |
Dozenten Login Margerit Huhndorf
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Gebühr | 94,50 EUR |
Ort |
Unterbachern, Schützenheim/Feuerwehrhaus
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Die Stunden dieses Kurses begleiten den Körper mit ruhig fließenden Bewegungssequenzen durch den Winter und werden durch Yin-Yoga Elemente ergänzt. Ausgleichend wirken zudem sowohl Atemübungen als auch Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.