Yoga - Stärkung für das Leben
Montag, 13. März 2023 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Bergkirchen |
| Kursnummer | B44120 |
| Dozentin |
Anita Benz
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| erster Termin | Montag, 13.03.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.07.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 123,50 EUR |
| Ort |
Palsweis, Bürgerhaus
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Kursort
Die Yogaübungen können eine größere Beweglichkeit fördern, die Wirbelsäulenspannkraft stärken und den Zustrom von neuen Lebenskräften anregen.
Der Kurs beinhaltet:
- Das Erlernen von Yogaübungen
- Das Üben des freien Atems, der entspannend und beruhigend wirkt
- Tipps für die eigene Yogapraxis
Der Kurs ist für jede Altersklasse geeignet, denn die Übungen werden auf die Möglichkeiten der Teilnehmer*innen abgestimmt. Das aufmerksame Praktizieren der Yoga Asanas und die Entwicklung einer freien Atmung gehören zu den Grundlagen einer neuen, zeitgemäßen Yoga-Übungsweise. Diese wurde von Heinz Grill entwickelt und u.a. in dem Buch "Die Seelendimension des Yoga" für den okzidentalen Menschen beschrieben.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- Yogamatte u. - Kissen
- Decke
- Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 20.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 27.03.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 17.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 24.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 08.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 22.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 12.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Mo., 19.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Mo., 26.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Mo., 03.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Mo., 10.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Mo., 17.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
