Ausfall: Yoga am Vormittag

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Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mit überwiegend tibetischen Yogaübungen energetisieren und kräftigen wir uns. Eine Anfangs- und Endentspannung sowie Atemübungen runden die Stunde ab. Ausgeglichen und mit neuer Energie starten wir in den Tag.

bitte mitbringen

eine rutschfeste Unterlage


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