Hatha-Yoga

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Montag, 18. Februar 2019 um 18:00 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44120
Dozentin Sieglinde Eggendinger
erster Termin Montag, 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 01.07.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 105,00 EUR
Ort

Feuerwehrhaus/Schützenheim Unterbachern
Längenmoosstr. 1
85232 Unterbachern

Kursort

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Durch Yogahaltungen (asanas), Atem- und Entspannungsübungen werden körperliche Belastungen erlebbar und nachvollziehbar. Yoga vermittelt Wege, um besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen zu können.
Die Übungspraxis will
- die Achtsamkeit und Verantwortung für den Körper fördern
- den einseitigen Belastungen entgegenwirken
- einen gesunden Ausgleich zwischen Körpererfahrung und Lebensumfeld ermöglichen

bitte mitbringen

  • eine rutschfeste Unterlage
  • Decke
  • bequeme Kleidung

Sieglinde Eggendinger Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 08.04.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 29.04.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 06.05.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 13.05.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Mo., 20.05.2019 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 27.05.2019 18:00–19:30 Uhr
13. Mo., 03.06.2019 18:00–19:30 Uhr
14. Mo., 24.06.2019 18:00–19:30 Uhr
15. Mo., 01.07.2019 18:00–19:30 Uhr

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