Hatha-Yoga

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Donnerstag, 11. Oktober 2018 um 19:45 Uhr

vhs vhs Bergkirchen
Kursnummer B44130
Dozentin Christine Schramm
erster Termin Donnerstag, 11.10.2018 19:45–21:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.12.2018 19:45–21:15 Uhr
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Bürgerhaus Deutenhausen
Feldbergstr. 13
85232 Deutenhausen

Kursort

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Durch Yogahaltungen (asanas), Atem- und Entspannungsübungen werden körperliche Belastungen erlebbar und nachvollziehbar. Yoga vermittelt Wege, um besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen zu können.
Die Übungspraxis will
- die Achtsamkeit und Verantwortung für den Körper fördern
- den einseitigen Belastungen entgegenwirken
- einen gesunden Ausgleich zwischen Körpererfahrung und Lebensumfeld ermöglichen

bitte mitbringen

  • eine rutschfeste Unterlage
  • Decke
  • bequeme Kleidung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 11.10.2018 19:45–21:15 Uhr
2. Do., 18.10.2018 19:45–21:15 Uhr
3. Do., 25.10.2018 19:45–21:15 Uhr
4. Do., 08.11.2018 19:45–21:15 Uhr
5. Do., 15.11.2018 19:45–21:15 Uhr
6. Do., 22.11.2018 19:45–21:15 Uhr
7. Do., 29.11.2018 19:45–21:15 Uhr
8. Do., 06.12.2018 19:45–21:15 Uhr
9. Do., 13.12.2018 19:45–21:15 Uhr
10. Do., 20.12.2018 19:45–21:15 Uhr

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