vhs | vhs Bergkirchen |
Kursnummer | B44200 |
Dozentin |
Dozenten Login Isabella Huber
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Gebühr | 72,00 EUR |
Ort |
Lauterbach, Alte Schule, Mehrzweckraum
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Die Verbindung von bewusster Atmung mit der Bewegung lässt den Geist zur Ruhe kommen. Mal herausfordernd, mal fließender, immer undogmatisch und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Atemtechnik, geht über in das fließende Üben der Yogahaltungen und endet mit einer Schlussentspannung. Ohne Leistungsdruck und nur für Männer.